ໜ້າຫຼັກ > ລາຍການລາຍການ
Yoga ເປັນວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະຍືດແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. Half Moon Pose ຫນຶ່ງໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແທ້ຈິງຂອງໂຍຜະລິດເພື່ອພະຍາຍາມໃຫ້ການສັກຢາແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງວົງເດືອນ. Half moon pose: ພວກເຮົາເຮັດແບບນີ້ເປັນຮູບຊົງທີ່ຄ້າຍຄືກັບດວງເດືອນເຄິ່ງ. ເມື່ອພວກເຮົາເຮັດ Semixlab ເຄິ່ງດວງເດືອນ ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍກ່ຽວກັບບາງລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍ. ໃຫ້ເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ.
ທຸກໆພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາບັນລຸໂຍຄະຂອງວົງເດືອນເຄິ່ງຫນຶ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສ່ວນທໍາອິດແມ່ນຂາຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາດຸ່ນດ່ຽງຂາຂອງພວກເຮົາ, ແລະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາເອື້ອມໄປຂ້າງ. ສ່ວນທີສອງແມ່ນແຂນຂອງພວກເຮົາ. ແຂນຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາໄປເຖິງທຸກວິທີທາງຂຶ້ນກັບທ້ອງຟ້າ, ແລະແຕ້ມເສັ້ນຊື່ຂອງພວກເຮົາດ້ວຍນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດວິທີການເຖິງຕີນ. ກ້າມເນື້ອຫຼັກຂອງພວກເຮົາແມ່ນອົງປະກອບທີສາມ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຖືທ່າ, ກ້າມຊີ້ນຫຼັກຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກການສັ່ນສະເທືອນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່າໄດ້ດີ ແລະປອດໄພ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາພາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ທຸກ nook ແລະ cranny.
ໂດຍຜ່ານຮູບວົງເດືອນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາລົງສູ່ແຜ່ນດິນໂລກໂດຍຜ່ານຕີນຂອງພວກເຮົາແລະແຜ່ຕີນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ກວ້າງ. ເພື່ອເອົາແຂນຂອງພວກເຮົາໄປ, ພວກເຮົາມຸ່ງຫນ້າຂຶ້ນສູ່ທ້ອງຟ້າແລະເອົານິ້ວມືຂອງພວກເຮົາກວ້າງ, ຄືກັບວ່າພວກເຮົາພະຍາຍາມແຕະກ້ອນເມກ. ພວກເຮົາດຶງປຸ່ມທ້ອງຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາ, ຮູບພາບທີ່ມີເຊືອກດຶງພວກເຮົາຂຶ້ນສູ່ທ້ອງຟ້າ, ແລະນີ້, ການນໍາໃຊ້ກ້າມຊີ້ນຫຼັກຂອງພວກເຮົາແມ່ນນີ້. ໂດຍການບໍ່ເຮັດສັນຍາກັບພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາສາມາດແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາກໍາລັງໃຊ້ກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຍັງຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນຢູ່ໃນທ່າ.
ສຸດທ້າຍ, ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມອັດສະຈັນທີ່ສວຍງາມຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດຂອງພວກເຮົາວ່າງລົງໃນດວງຈັນເຄິ່ງດວງ, ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ການຍືດຕົວຂັ້ນພື້ນຖານສອງສາມເສັ້ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັງໝົດຂອງພວກເຮົາແລ່ນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ. ພວກເຮົາສາມາດຢຽດຂາຂອງພວກເຮົາໄດ້ໂດຍການຢຽດຂາ ແລະ squatting, ຍືດແຂນຂອງພວກເຮົາໂດຍການສໍາຜັດກັບຕີນຂອງພວກເຮົາຫຼືເຖິງທ້ອງຟ້າແລະເຮັດວຽກທັງຫມົດຂອງແກນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີເລື່ອຍໆໂດຍການຖືແຜ່ນບາງໆ. ທີ່ Semixlab TaC ເຄືອບຊິ້ນສ່ວນ halfmoon, ພວກເຮົາ "ລົງ" ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາມີສ່ວນຮ່ວມກັບພວກເຂົາຕາມທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ພວກເຮົາສາມາດຫາຍໃຈເຂົ້າ, ອອກເລິກ, ຟັງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖາມຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປ - ແລະບໍ່ແມ່ນຫນ້ອຍເກີນໄປ.
ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງອົງປະກອບຂອງດວງຈັນເຄິ່ງດວງ ແລະວ່າພວກມັນຕົກຢູ່ບ່ອນໃດເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັນແນວໃດ. ກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນຂາ, ແຂນ, ແລະຫຼັກຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສົມດູນແລະແຂງແຮງໃນທ່າ. ພວກເຮົາມີການປະຕິບັດທີ່ດີກວ່າເມື່ອພວກເຮົາເບິ່ງທຸກໆເລື່ອງຂອງຮ່າງກາຍແລະວິທີການເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼາຍພວກເຮົາປະຕິບັດ Semixlab ພາກສ່ວນ semiconductor ດີກວ່າພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນໂຍຜະລິດ.
EN 
EN
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
SK
UK
VI
TH
TR
FA
BE
LA
UZ
